Se você assim como eu esta interessada em emagrecer, esse titulo provavelmente é exatamente o que você procura.
Basta passar em frente a uma banca de jornal que você se depara com dezenas de revista com dietas milagrosas para você emagrecer até 10 kilos em um mês, não é?
Quem nunca entrou numa desse, em busca do peso ideal, ou do corpo perfeito...Sabe o que vem depois? decepção. Sabe porque?
Cada corpo reage de uma forma.Nada , absolutamente nada é universal... Conheço pessoas que são magras, corpo dos mes sonhos, e seguem a dieta: "Como o que der na telha"...
Simples assim , comem de tudo e o metabolismo processa de forma diferente...
Acredite não adiante seguir a dieta da sua amiga "perfeita" se seu organismo não trabalha como o dela.
O importante é descobrir o que te faz bem e o que te faz mal. Para umas pessoas o consumo de leite é indispensável, para outras leite é um veneno.Não falo das que tem intolerância a lactose, mas há pessoas que se sentem mal, estufadas, mesmo sem apresentar esse problema.
Eu ainda estou no processo de descoberta do que posso ou não comer....
Trilhe também esse caminho e me conte os resultados...
Em busca do peso ideal, mas com saúde...Toda ajuda e incentivo é válido...
Beijos...
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